篮球---篮球比分

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球的解答，让我们一起看看吧。

篮球多大？

成人篮球包括标准男子篮球和标准女子篮球。标准男子篮球为7号球，重量600-650g，圆周长度为75-76cm。标准女子篮球为6号球，重量510-550g，圆周长度为70-71cm。篮球为正圆体，外皮一般使用皮、橡胶或合成物质等材质制成。篮球的组成为：内胆：篮球的最里层，由黑色橡胶制成； 缠丝：在球的内胆表面均匀缠绕的一层保护层； 中胆：内胆和表皮之间的橡胶支撑结构； 表皮：分为真皮、橡胶、合成皮三大类； 球嘴：对篮球充气时的通道。

篮球有几种分类？

一、根据使用环境不同

1、室内篮球（INDOOR）

2、室外篮球（OUTDOOR）

3、室内、室外通用球（INDOOR/OUTDOOR）

二、根据规格不同

1、七号篮球：（通称标准球）此种球圆周在76CM左右。国际上所有成年篮球比赛均须用这种规格的篮球。

2、五号篮球：此种球圆周在69CM左右。通常作为少年、儿童的比赛用球。

3、三号篮球：此种球圆周在55CM左右。通常作为儿童游戏用球。

三、根据材料不同

1、橡胶篮球：制作工艺简单，成本也较低，弹性好，重量很轻，手感硬，容易变形，漏气，一般不做比赛用。

2、PVC合成皮革篮球：就是人造塑料，这种球表面由八片PVC皮革组成，属中低档球。

3、PU合成皮革球；表面由八片PVC皮革组成，属中档球。其弹性、手感 和耐磨度比PVC球、橡胶球要好。

4、天然皮革球；通称“真皮篮球“，表面由八片天然皮革组成，属高 档球。其弹性、手感较PU合成皮革球好，但耐磨性和耐水性较PU球差。一般适合在室内场所使用。

篮球一共有4个型号，分别是7号、6号、5号和3号。

1、7号为标准男子用球，重量600克至650克，周长75厘米至76厘米。

2、6号为标准女子用球，重量510克至550克，周长70厘米至71厘米。

3、5号为青少年用球，重量470克至500克，周长69厘米至71厘米。

4、3号为儿童用球，重量300克至340克，周长56厘米至57厘米。

篮球为正圆体，外皮一般使用皮、橡胶或合成物质等材质制成。

篮球的好处以及为什么要选篮球？

打篮球会有什么好处呢？我们为什么要选打篮球呢？其实篮球作为一项很好的运动项目，受到了很多的喜欢，今天说说经常打篮球有什么好处。



1. 长个子，提高有氧能力

虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！

国外的研究表明，女孩子40%的骨发育是在12-14岁间（男孩子13-15岁）完成的，这个年龄阶段的孩子们每天至少应该跳100次。但一个不容乐观的情况是这一年龄段大多数的中国孩子已经基本处于久坐的生活方式了。

谈到有氧能力训练，过去的传统认识是长时间的中低强度训练（如长跑，滑雪）最有效。但最新的科学研究表明，肌肉（线粒体）层面的用氧能力对有氧能力的发展很重要。而篮球式的大强度间隙运动（High Intensity Interval Training）则是肌肉层面的有氧训练最有效的方法之一。青春发育期阶段是否运动直接影响一个人后半辈子的健康！



2. 提高感统能力

研究表明，很多现代心理或发育疾病（如自闭症）都来源于人的感统能力（sensory integration，即大脑协调各感官之间信息关系的能力）出了问题。而人在打篮球时，各种感官（眼睛看着球，手感受到防守队员的动向，耳朵听到教练和队员的呼唤，向队友的大声提醒，本体感受器调控着自己身体的部位，跳在空中时的平衡感官的反馈等等）都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。

3. 提高反应能力

篮球属于开放型运动技能（open skill）的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。



4. 提高人的决断能力（Decision making）

和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球，什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里？我们的优势在何处？如何扬长避短排出最佳阵容？这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。该出手时，就得出手！

5. 提高观察能力

刚开始学打篮球时，教练总是提醒学员要学会用眼睛的余光去观察。

到此，以上就是小编对于篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球的3点解答对大家有用。